Háfit er fagleg fjarþjálfun sém hönnuð með þarfir stúdenta nútímans í huga.
Æfingaráætlanir gera ráð fyrir því að æfingar taki á bilinu 20-40 min. og mataráætlanir gerá ráð fyrir ódýrum mat sem er einfalt að útbúa.
Erví eru einkunnarorð Háfit fljóltgt, hagstætt og áhrifaríkt fyrir önnum kafið fólk.
Háfit er eingöngí boði fyrir stúdenta og starfsfólk við Háskóla Íslands.